CORRE MEJOR CON LA METODOLOGÍA DE MARIO MOLA

Planes personalizados de running y resistencia creados por un tricampeón del mundo y atleta olímpico.. Prepara desde tu primera 5k hasta una maratón.

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¿Por qué entrenar con Mario Mola?

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Atleta olímpico

Mario Mola. Alto rendimiento, experiencia real

Mario Mola es uno de los referentes mundiales del triatlón y la resistencia. Tras años compitiendo al máximo nivel, su experiencia se traduce ahora en planes estructurados, inteligentes y sostenibles para runners que quieren mejorar de verdad.

  • 🥇 3× Campeón del Mundo de Triatlón
  • 🇪🇸 Atleta olímpico español
  • 🏃 Especialista en resistencia y rendimiento
  • 🧠 Entrenamiento basado en criterio y constancia
Método Mola

Entrenar con cabeza marca la diferencia

El rendimiento no se construye a base de picos, sino de constancia, control y planificación. Este enfoque es la base de la forma de entrenar de Mario Mola y del plan que encontrarás en RunnerPro.

  • Gestión inteligente de cargas
  • Importancia de la regularidad
  • Construcción de resistencia física y mental
  • Entrenar fuerte cuando toca, y suave cuando es necesario
Para ti

Pensado para runners ambiciosos

Este plan es para ti si:

  • Quieres mejorar tu rendimiento en 10K, media o maratón
  • Buscas entrenar con estructura y criterio
  • Valoras aprender del enfoque de un atleta de élite
  • Quieres progresar sin caer en sobrecargas o lesiones
Tu plan en tu app

La experiencia RunnerPro, con el enfoque de Mario Mola

  • Plan semanal adaptado — se ajusta a tu nivel y a tu agenda real.
  • Métricas claras — sabes qué hacer, cómo hacerlo y con qué intención (ritmos, RPE, zonas).
  • Progreso y carga — ves tu evolución y controlas la fatiga acumulada.
  • Comunicación en la app — feedback y dudas, sin salir del plan.
  • Fuerza y resistencia — sesiones complementarias para rendir más y lesionarte menos.

¿Cuál es tu objetivo?

Selecciona tu disciplina y descubre el plan perfecto para ti.

Running

Desde 5K hasta Maratón

Planes progresivos adaptados a tu nivel y objetivo

  • Preparación para 5K, 10K, Media Maratón o Maratón
  • Periodización y gestión de cargas
  • Estrategia de carrera, pacing y simulaciones
  • Seguimiento cercano durante todo el proceso

Duatlón

Domina la combinación carrera-ciclismo

Entrenamientos específicos de transiciones y brick

  • Sesiones combinadas carrera + bici
  • Trabajo de transiciones T1 y T2
  • Estrategia de ritmos por segmento
  • Preparación para sprint, estándar o larga distancia

Triatlón

Entrena como un tricampeón del mundo

Metodología completa para las tres disciplinas

  • Natación, ciclismo y carrera integrados
  • Periodización específica de triatlón
  • Técnica y eficiencia en cada disciplina
  • Preparación para sprint, olímpico, 70.3 o Ironman

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Plan Trimestral

189€ /trimestre

Equivale a 26,5€/mes

  • Llamada inicial gratuita
  • Plan semanal con adaptaciones ilimitadas
  • Seguimiento y chat diario
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Plan Mensual

79€ /mes
  • Llamada inicial gratuita
  • Plan semanal con adaptaciones ilimitadas
  • Seguimiento y chat diario
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Cómo empezar

En solo 3 pasos estarás listo para tu primer entrenamiento

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Preguntas frecuentes

Resolvemos las dudas más habituales antes de empezar con RunnerPro

¡Exactamente! Tu suscripción cubre un plan de entrenamiento 100% personalizado según tus objetivos, seguimiento directo con tu entrenador y la flexibilidad para ajustar tu planificación cuando lo necesites.

¡Sí! Tendrás acceso a un chat directo con tu entrenador, donde podrás hacer preguntas, recibir feedback y ajustar tu entrenamiento según tus necesidades.

Solo necesitas elegir un plan de suscripción, completar tu perfil y esperar a que tu entrenador diseñe tu plan personalizado. En menos de 48 horas estarás listo para empezar a correr.

¡Por supuesto! Si en algún momento necesitas modificar tu plan, solo tienes que hablar con tu entrenador y él ajustará la planificación según tu evolución y nuevas metas.

A diferencia de otras aplicaciones automatizadas, en Runner Pro un entrenador real diseña tu plan de entrenamiento, lo ajusta según tu progreso y responde tus dudas directamente.

¡Por supuesto! En Runner Pro entendemos que la fuerza es clave para cualquier corredor. Nuestros planes incluyen entrenamientos de fuerza específicos para mejorar tu rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.

Todos nuestros entrenadores cuentan con titulaciones en Ciencias del Deporte, Educación Física o especializaciones relacionadas. Además, tienen experiencia y formación específica en el mundo del running. ¡Estás en manos de expertos!

¡Sí, totalmente! Puedes comenzar con nuestro plan mensual y, si sientes que RunnerPro es para ti, puedes fácilmente migrar a uno de nuestros planes trimestral o semestral.

Tu acceso comienza el día de tu suscripción y dura un mes completo desde esa fecha, independientemente de cuándo te hayas suscrito.

¡Por supuesto! Entendemos que la vida puede presentar imprevistos. Si un día no puedes entrenar o necesitas hacer cambios, simplemente comunícalo a tu entrenador y ajustaremos la planificación según tus necesidades.

Tu plan de entrenamiento se revisa y actualiza de manera semanal, más el contacto diario. De esta manera, garantizamos que se adapte a tu progreso y a cualquier otro factor relevante.